保养眼睛的方法
发布时间：2015/3/10 9:10:10 浏览： 次 来源：
1、多吃黄绿色食物 山东无限极直销
如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。
2、打乒乓球、多转动眼睛
打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
3、用眼不超过40分钟
用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处。另外，夏天出门戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。
眼睛保养好，可以减少细纹、眼角纹等很多眼周肌肤问题。山东无限极直销
直销共赢网版权与免责声明：
1、来源原创文章的资讯版权属于本站，转载需注明出处为直销共赢网，违者必追责。
2、来源网络转载的资讯，不代表本站赞同其观点，图片/视频如有侵权请联系本站删除。电话：18330131988。
上一篇：
晚间如何保养皮肤
下一篇：
空中飞人的美容TIPS
